24节气养生茶:大雪

【24节气茶养生】前言:

一直以来,我都有个心愿,让茶回归它的养生本原。

《神农本草经》云:“神农尝百草,日遇七十二毒,得荼(茶)而解之。” 茶,最初就是一杯排毒抗病的解药。

后世的人们赋予了茶各种礼、艺、道等文化内涵。在这些华丽的外衣下面,茶本身是非常质朴的。它是平民百姓开门七件事之一,就像油盐酱醋一样,既是生活的日常,也是养生保健的良药。

二十四节气之大雪

一年中,最适合大补的时节,在冬天的第二个月,也就是仲冬,是从大雪开始,到小寒的前一天结束。

古人将这个月称为“畅月”,就是“充实之月”,万物收藏积聚,充实于内。我们也要通过大补来充实自己的身体。

大雪节气,进入冬天的第二个月。

这是一年中最可以大补的一个月。

阳气最弱,阳气不足的人,

可以通过泡脚、热敷、灸贴等外治养生法,

祛除寒气,舒通气血。

这也是一年中最应该防大病的一个月。

最好是安心静养,注意呼吸系统问题,

减少操劳,特别是不要给心脏增加负担。

冬季经常发作咳嗽、气管炎的人,

可以提前喝这道茶饮来预防。

预防气管炎茶的制作

预防气管炎茶

原料:大枣3个、甘草2克、葱白连须3根(大葱)或6根(小葱)、鱼腥茶嫩尖茶10克

大枣

甘草

葱白

鱼腥草嫩尖

做法:

1.将红枣掰开,与甘草、葱白连须一起水煮十分钟

2.滤出汤汁,用于冲泡鱼腥草嫩尖茶,两分钟即可饮用

各原料的功效

鱼腥草茶

这款茶里面,消炎的作用主要是靠一味重要的材料:鱼腥草茶

鱼腥草是天然而又安全的抗生素,能够清热消炎抗病毒

它的药性可以通达人体的上中下三焦。上至咽炎、肺炎,下至尿道炎、阴道炎、肾炎,外至皮肤上的炎症和疱疹,都可以通治。