北京养生:艾灸(中医养生10)
品京导读:中医养生有一种方式广为流传,老外也是很好奇。‘艾灸’,满街的养生馆,正宗的艾灸却不常见,今天,小京为京粉们介绍下何为“艾灸”。
艾灸要用到艾条,我也是网购。艾条有很多种,传统的艾条气味比较重,如果艾灸后没洗澡换衣服就出门,别人一靠近就可以闻到你身上的味道,有点小尴尬的说。当然如果你十分喜欢闻艾条的味道就另当别论了,就我个人而言,对这个味道还是有点怕的,所以艾灸后如果要出门,就得洗澡换衣服出去。不过好在现在有一种改良后的无烟艾条,没有呛人的味道的,不过个人感觉,可能效果没有传统的艾条好。还有一种号称是出口的小艾条比较讨巧的,小小的一节,大概可以燃烧个三五分钟,一头有粘性,点燃后,掀掉另外一头的贴纸贴想艾灸的部位,你的手就解放了,不用一直拿着艾条不放了,该看书看书,该上网上网,都不耽误。这种艾条呢,就是比较小,如果你想灸时间长点,就得不断用完一个点上另一个
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