每天睡前坚持用姜汁涂脚底,你会有意想不到的惊喜

品京荐读:今天白露,早晚天凉。很多朋友季节性感冒,品京网建议大家一定要注意早晚保暖。

秋日凉爽,正是姜疗保养身体的好时节。今天小编介绍下

每天睡前坚持用姜汁涂脚底,你会有意想不到的惊喜






夏季刚过,而现在早晚凉爽,中午气温依旧很热,冷热气温还是直往上蹿。


身体里的每一个毛孔都在叫嚣着对抗冷热,热的时候吹空调喝冷饮,吃的东西越来越凉,到了晚上天冷了身体也悄悄发生了变化。


抵抗力下降,各种“季节病”找上门......


天气炎热,不吹空调不行吹多了也不行,怎么办呢?郁闷之时却发现闺密气色一天比一天好,在我一再追问下,她才告诉我这个秘密--每天晚上睡前脚底涂抹姜汁。







生姜能够增强与加快血液循环,刺激胃液分泌,增进消化,调节胃肠功能。生姜的辛辣成份被人体吸收后,能抑制身体内氧化物的产生,进而起到抗老防衰作用。睡觉之前把生姜涂抹在脚上,会有3个好处收入囊中:


1、减肥

生姜属于温性食物,而肥胖一般都是体寒以及湿气在体内没办法排出来,把生姜涂在脚底,就能让身体有温暖的感觉,坚持使用7天,寒湿体质的人有减肥效果。


2、祛湿

湿气重一般会出现便秘和发胖的情况,这种情况吃食物一般是很难改善的,此时把生姜涂在脚底,湿气就能很好的祛除了。


3、促进睡眠

晚上睡觉前把生姜涂在脚底,整个身体都暖暖的,尤其是夏天喜欢开空调睡的朋友,涂点生姜,整个人的睡眠质量就得到了改善。







把养生为生活的常态,是生命最美好的习惯,每天睡前坚持用姜涂脚底,你会有意想不到的惊喜,不信?你试试就知道。


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